1. 식사를 방해하는 일을 미리 제거한다.
식사전에 과자나 우유를 먹어 포만감을 느끼고 있는지, 먹는 것 보다 흥미를 끄는
다른 일이 있는지 등을 확인하고 방해요인을 예방한다.
2. 스스로 먹게 한다.
8개월까지는 엄마가 주로 먹여 주지만 아기는 엄마가 먹여주는 일이 즐겁지는 않다.
아기가 숟가락을 집어려는 등 먹는 일에 흥미를 보이면 어지럽히는 것에 신경쓰지
말고 마음껏 놀게 한다.
3. 먹는 것을 상, 또는 벌로 이용하지 않는다.
싫어하는 음식을 "한 숟가락만,한 숟가락만" 하여 억지로 먹이면
식사시간이 아기에게 불쾌한 경험으로 남는다.아무리 작게 먹어도 먹는 것을
그쳤으면 상을 치우고 시간이 되기 전에 음식을 주지 않는다.
